Posts Taged rust-in-je-hoofd

Heel veel drukte in je hoofd, 5 tips wat je hieraan kunt doen

Herken je dat? Een hoofd wat maar niet ophoudt met denken en tetteren. Je bent je ervan bewust, alleen weet je niet hoe je er rust in kan brengen. Je blijft maar denken wat je eraan kunt doen, wat het alleen maar erger maakt. Ook daar ben je je bewust van…………je wordt nog onrustiger omdat het denken maar niet stopt….Je kunt er zelfs een beetje van in paniek raken. Misschien zie je jezelf allerlei afleidingen zoeken, maar die helpen niet……

Maar al te vaak hoor ik mensen dit zeggen en als ik eerlijk ben, kan mijn hoofd ook behoorlijk te keer gaan. Lees hier  5 tips om het patroon van piekeren / denken te doorbreken.

Heel eenvoudig of heel moeilijk? Leer loslaten

Deze week trof ik een filmpje op facebook wat me aan het denken heeft gezet. Het filmpje gaat over het openen van je chakra’s*. Over chakra’s en spiritualiteit is veel te doen. Vooral mensen waarvan het zevende chakra dicht zit, lijken moeite te hebben met deze termen. Ze staan er letterlijk minder voor open om te kijken wat het voor ze kan betekenen. Ik kan begrijpen en respecteren dat mensen scepsis hierover voelen (tenslotte zit hun zevende chakra dicht ;-)). Echter vind ik het vooral jammer! Dit omdat mijns inziens spiritualiteit vooral betekent: het vergroten van je bewustzijn. Het vergroten van je bewustzijn kan zorgen voor verdieping in de relatie met jezelf en dus ook met de relatie die je met anderen hebt. En willen we dat niet allemaal op den duur?

START PERSOONLIJK GROEITRAJECTMeld je aan voor 21 december 2019 voor de gehele traject en ontvang €200 korting.

Heb jij voorgenomen dat 2020 een ander jaar wordt dan afgelopen jaar? Met meer ruimte en tijd voor jezelf, en je wilt een echte veranderingen? Dan past dit groeitraject bij jouw wensen.

Meld je dan nu aan! Klik hier voor meer informatie.

aanmelden
X
X