Posts Taged persoonlijke-groei

Mijn kind irriteert me, handvatten voor deze ergernissen

Er is niets zo vervelend als het gevoel van irritatie. Vooral wanneer deze irritatie opgewekt wordt door een geliefde. Enerzijds wil je dit gevoel niet voelen en merk je dat je het niet uit kan zetten, anderzijds heb je ook het gevoel dat het gerechtvaardigd is om dit te voelen. Dus hoe hier mee om te gaan?

Herken jij gevoelens van irritatie of ergernis aan een geliefde? Je voelt je er niet lekker bij, maar weet het niet om te draaien. Je bemerkt dat jullie relatie er niet beter op wordt. Je voelt je hierdoor afgesloten en verdrietig of onbegrepen. Dit overkomt ons wellicht allemaal wel eens. Echter kan het structurele problemen opleveren. Jullie kunnen in een vicieuze cirkel belanden die steeds moeilijker te doorbreken is. Dit overkwam een coachee van mij. Lees hier wat zij eraan gedaan heeft om haar relatie te verbeteren en weer verbinding te voelen.

Heel bezield leven, weet jij hoe je herkent of je op het juiste pad zit?

Heel bezield leven, weet jij hoe je herkent of je op het juiste pad zit?

Je hoort mensen vaak zeggen; “dit kwam op mijn pad, alsof het zo moest zijn”. Maar hoe weet je nou dat je jouw juiste pad bewandeld? Ik heb veel mensen met burnout- klachten gesproken en begeleid. Ik zie een heel duidelijke overeenkomst tussen de mensen met deze klachten. Buiten dat deze mensen vaak een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel hebben, een groot perfectionistisch deel in zich hebben en vaak zichzelf op de tweede plaats zetten, is er nog een heel ander belangrijke factor…Namelijk niet op het juiste pad zitten. Ze maken niet optimaal gebruik van hun talenten, zitten niet in een functie/baan die bij hun ziel past.

Hoe herken je nu of je op je juiste pad zit?

Heel eenvoudig of heel moeilijk? Leer loslaten

Deze week trof ik een filmpje op facebook wat me aan het denken heeft gezet. Het filmpje gaat over het openen van je chakra’s*. Over chakra’s en spiritualiteit is veel te doen. Vooral mensen waarvan het zevende chakra dicht zit, lijken moeite te hebben met deze termen. Ze staan er letterlijk minder voor open om te kijken wat het voor ze kan betekenen. Ik kan begrijpen en respecteren dat mensen scepsis hierover voelen (tenslotte zit hun zevende chakra dicht ;-)). Echter vind ik het vooral jammer! Dit omdat mijns inziens spiritualiteit vooral betekent: het vergroten van je bewustzijn. Het vergroten van je bewustzijn kan zorgen voor verdieping in de relatie met jezelf en dus ook met de relatie die je met anderen hebt. En willen we dat niet allemaal op den duur?

Heel enge mannen in mijn hoofd

Vandaag ben ik in het kader van een eerste chakra- oefening, van het werk naar huis gelopen.

Voor degene die zich afvragen wat een chakra is; een chakra wordt ook wel vergeleken met een schijf of wiel wat verwijst naar een draaiende cirkel van bio-energetische activiteiten. In de westerse filosofie wordt er een systeem van 7-chakra’s aangehouden. Op bepaalde punten komt de energie meer bij elkaar en dat wordt een chakrapunt genoemd.

Als we er een scan van zouden kunnen maken, ziet er het ongeveer zo uit:

X
X