Posts Taged bewustwording

Leef jij jouw innerlijke kat?

Of je nu van katten houdt of niet, de kat kan je waardevolle dingen spiegelen. Gisteren tijdens een sessie kwam er een kat bij ons liggen. Ze nam uitgebreid de ruimte 0m te rollen, geaaid te worden en gewoon daar te zijn. Gevraagd of ongevraagd een poes doet precies waar ze zin in heeft.

Ze komt naar je toe als ze geknuffeld wil worden, als het genoeg is loopt ze weg. Eten doet ze in haar eigen tijd. Uitgebreid in de zon liggen, uren niets doen, een beetje rollen, spelen met insecten, slapen en haar eigen vacht verzorgen. Een poes is een schoon dier, ze wil er goed uitzien en optimale vrijheid hebben. Ze zien heel goed, nemen hun omgeving nauw waar.

Roselie beleeft…….een ademhalingsessie

Het is nu zo’n 4 weken geleden dat ik mijn sabbatical ben in gegaan en jeetje wat een veranderingen hebben er in die tussentijd plaats gevonden. Boven Jan – de organisatie die ik samen met Carla ben begonnen en later met diverse mensen heb samengewerkt – is gestopt. Dit voelt enerzijds als een verdriet….een afscheid nemen van een periode/ fase maar ook van een mooie naam en logo. Anderzijds voel ik ruimte en nieuwsgierigheid naar wat er gaat komen. Voor mij betekent het stoppen van Boven Jan dat ik me opnieuw ga verbinden met Heel de Tijd – mijn bedrijf vanaf 2007 -wat steeds transformaties mee maakt. Dat zal nu ook zijn……en dat zullen jullie vanzelf gaan zien en ervaren.  Wat ik wel al kan vertellen is dat ik meer en meer ga staan voor vrouwen. Om ze te helpen voelen, dichtbij zichzelf te blijven, hun unieke zelf te laten ervaren en er trots op zijn.  Voor niemand een verrassing denk ik, het is een kwestie van nog meer verbinden met.. en daar word ik blij van. Ik merk dat ik door deze keuze nog meer bij mezelf kom, en het kloppend is. Het voelt als liefde.

Heel angstig wordt je van al die normen

Steeds weer komt hetzelfde verhaal in mij op. Kennelijk wil het mij iets zeggen of wil het gehoord worden. Afgelopen week liep ik met een aantal vrouwen in het bos, waar ik het volgende verhaal begon te vertellen. Een verhaal wat over waarden en vrijheid vs normen en angst gaat…

Heel bezield leven, weet jij hoe je herkent of je op het juiste pad zit?

Heel bezield leven, weet jij hoe je herkent of je op het juiste pad zit?

Je hoort mensen vaak zeggen; “dit kwam op mijn pad, alsof het zo moest zijn”. Maar hoe weet je nou dat je jouw juiste pad bewandeld? Ik heb veel mensen met burnout- klachten gesproken en begeleid. Ik zie een heel duidelijke overeenkomst tussen de mensen met deze klachten. Buiten dat deze mensen vaak een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel hebben, een groot perfectionistisch deel in zich hebben en vaak zichzelf op de tweede plaats zetten, is er nog een heel ander belangrijke factor…Namelijk niet op het juiste pad zitten. Ze maken niet optimaal gebruik van hun talenten, zitten niet in een functie/baan die bij hun ziel past.

Hoe herken je nu of je op je juiste pad zit?

Heel beïnvloedbaar, wat zegt dit over jou?

Beïnvloedbaar zijn klinkt voor veel mensen negatief in de oren. Natuurlijk is het zo dat alles waar TE voor staat, niet prettig is en energie kost in plaats van dat het je wat oplevert.

Wat veel mensen doen, is iets waar ze last van hebben, beoordelen en bekritiseren. Jammer is dat! Omdat het gewoonweg effectiever is om liefdevoller naar jezelf te zijn. Wat je waarschijnlijk meer kan helpen is om te bekijken wat de positieve kant is van beïnvloedbaar zijn, ofwel wat het je oplevert. Overigens werkt dit zo met alle kanten van jezelf, die je fijn en minder fijn vindt…

Nou eens even denken….beïnvloedbaar… voor mij betekent het dat je openstaat voor meningen, nieuwe dingen, ontwikkelingen en ook voor gevoelens van anderen. Nou dat komt toch in veel situatie goed uit! En overigens lijkt het me helemaal niet fijn om iemand te begeleiden die niet beïnvloedbaar is 😉 . Maar wat al je te beïnvloedbaar bent…..

Heel kort filmpje: wat zou jij veranderen aan jezelf? Verschil tussen volwassenen en kinderen

Deze week schreef ik een blog met als titel:” heel klein gesprekje met je kleine ik” en de mate waarin wij volwassenen streng zijn voor onszelf.

Vandaag kwam ik het volgende filmpje tegen op internet, en moest gelijk denken aan hoe fijn het is meer de speelsheid en onbezonnenheid van het kind in jou mee te nemen in je volwassen wereld.

Heel klein gesprekje met je kleine ik: 4 Stappen

Doe jij dat wel eens….praten met je kleine ik? Het valt mij op dat mensen zo ontzettend streng zijn naar zichzelf. Ze zeggen allerlei nare dingen met als doel het beter te gaan doen of beter te worden. Een innerlijke stem met: ” je doet ook nooit iets goed”, ” jeetje wat ben ik dom”, ” ik moet het echt 100 procent zeker weten dat ik het goed voel”, ” ik kan ook niets”, ” ik ben dik”, ” ik ben waardeloos”, en ga zo maar door…..erg toch? Mijn hart krimpt altijd een beetje samen als ik mensen zo tekeer hoor gaan. Al ben ik zelf ook niet geheel vrij van die kritische noot.

Maar 1 ding is zeker! Helpen doet het je niet.

X
X