2 tips om jezelf tot rust te brengen in een stressvolle situatie

Vorige week schreef ik een blog over “faalangst” Hierin stond een hele fijne oefening om hiermee om te gaan in spannende situaties.

Ik kwam deze tips tegen op de site van Holistik en wilde het met jullie delen.

Liefs Roselie

 

Een stressvolle periode? Deze 2 (niet-zweverige) mindfulness tips brengen direct verlichting

Doe mee aan de  discussie

Geef een reactie

X
X