2 tips om jezelf tot rust te brengen in een stressvolle situatie

Vorige week schreef ik een blog over “faalangst” Hierin stond een hele fijne oefening om hiermee om te gaan in spannende situaties.

Ik kwam deze tips tegen op de site van Holistik en wilde het met jullie delen.

Liefs Roselie

 

Een stressvolle periode? Deze 2 (niet-zweverige) mindfulness tips brengen direct verlichting

Doe mee aan de  discussie

  1. gezelligheidsgids saskia

    Wauw, goed stuk! Herkenbaar ook.
    ‘ego een echte aansteller is’
    Yep, ik ken hem en aan drama absoluut geen gebrek, en toch hou ik van m.
    Maar de tip en de ‘affirmatie’ die ik gebruikte tijdens mijn bevalling ga ik vandaag, en hopelijk veel vaker nog, weer eens inzetten. Namelijk….’ Verzetten heeft geen zin’ komt uit een liedje, weet niet eens welk, maar het werkt!!
    Dank voor het delen!

    Antwoord

Geef een reactie

X
X
%d bloggers liken dit: